Cara Melangsingkan Perut Dengan Senam
Bagian tubuh mana yang akan mengembang jika berat badan naik?, Sebagian orang pasti akan menjawab bagian perut. Jika Saudara termasuk salah satu bagian dari yang mempunyai perut mengembang atau gendut karena lemak, Segeralah cari solusi agar perut kembali kencang dan Indah. Perut kencang dan Indah, Merupakan dambaan kebanyakan orang baik pria maupun wanita. Karena dengan perut yang kencang dan indah akan membuat penampilan yang lebih sexy. Selain itu, Dengan perut langsing orang tidak akan ribet dalam menentukan pakaian yang akan dikenakan. Jika sampai sekarang perut Saudara masih mengembang, Cobalah latihan senam ini. Dan lakukan sedikitnya tiga kali dalam seminggu. Walau berat badan naik, Semoga perut tetap akan kencang dan indah. Berikut gerakan-gerakan senam untuk membuat perut kencang dan Indah; Duduk diatas matras, Tekuk kedua lutut, posisi pinggang tetap lurus dan rileks. Selanjutnya angkat kedua tangan dan luruskan keatas ( Posisi disamping telinga ). Matras dis