Pengalaman Pribadi Menurunkan Berat Badan 9kg Dalam 2 minggu

Orang menurunkan berat badan bisa dikarenakan keinginan, Kondisi atau tuntutan. Maka dari itu alasan orang menurunkan berat badan juga berbeda-beda. Dengan alasan yang berbeda-beda diatas, Proses menurunkan berat badanpun juga berbeda. Ada yang dengan puasa, Ada yang mengurangi jenis makanan tertentu, Dan lain sebagainya. Hal inilah yang membuat waktu penurunan berat badan juga berbeda-beda, ada yang cepat dan lambat.

Pada saat tuntutan turun berat badan harus cepat, Ini diperlukan cara dan usaha yang bisa dikatakan exstrim. Dan pada artikel ini, Saya akan menyampaikan cara menurunkan berat badan dengan cara exstrim. Cara ini saya tulis berdasarkan pengalaman pribadi. Kenapa cara ini saya lakukan?, Ini saya lakukan karena suatu tuntutan keadaan.

Waktu itu saya masih SMA, Dan pada saat tersebut, kurang lebih 2 minggu lagi akan ada turnamen pencak silat. Saat itu berat badan saya 57kg, Sedangkan untuk bisa mengikuti turnamen itu, Berat badan saya dituntut berada pada kisaran 45kg sampai 50kg.

Dengan adanya tuntutan tersebut, Saya berusaha dengan sengguh-sungguh. Untuk itu saya bertanya kepada banyak sumber, Dari beberapa sumber saya gabungkan. Dan hasilnya berat badan saya bisa turun 9kg. Cara seperti apa yang saya lakukan untuk menurunkan berat badan 9kg dalam waktu 2 minggu?, Yang pasti saya tidak mengkonsumsi obat penurun berat badan.

Untuk menurunkan berat badan 9kg dalam 2 minggu, yang saya lakukan adalah:
  1. Mengurangi porsi makan, Dimana dalam sehari saya makan 2 kali dengan porsi dikurangi setengah dari biasanya.
  2. Makan pertama pagi saat akan berangkat sekolah, Makan kedua jam 3 sore.
  3. Selama 2 minggu saya banyak makan buah semangka, Dan bisa dikatakan banyak sekali.
  4. Tiap pagi dan sore saya lari, yang pasti keringat keluar banyak.
  5. Pada hari libur saya puasa.
Menurunkan berat badan dengan cara ini, dalam 5 hari berat badan saya baru turun kurang lebih 1kg, Namun setelah hari kelima menuju 2 minggu, Penurunan berat badan sangat mencolok.

Saya berbagi tip menurunkan berat badan ini hanya untuk kondisi tertentu, Dimana saat itu saya ditutut untuk bisa mempunyai berat badan diantara 45kg samapai 50kg. Jadi tip atau cara menurunkan berat badan ini belum tentu baik untuk kondisi normal.

Demikian artikel tentang cara menurunkan berat badan 9kg dalam waktu 2 minggu berdasarkan pengalaman pribadi saya. Mungkin saudara juga tertarik artikel lain dibawah ini?

Popular posts from this blog

Kenapa Foto Pamela Safitri Bisa Beredar Dan Bikin Heboh?

Image
Foto Pamela Safitri personil Duo Serigala akhir-akhir ini membuat dunia maya heboh. Foto yang di unggah via instagram tersebut memperlihatkan bagian tubuh yang vital dari seorang wanita.  Dan kabar beredarnya foto safitri pamela hot ini di mulai pada hari Jum'at tanggal 10 April 2015. Yang jadi pertanyaan, Apakah foto itu benar-benar tubuh pamela safitri atau hanya editan orang iseng?. Untuk kepastiannya harus menunggu penyelidikan dari pihak yang berwenang. Kontan saja foto pamela safitri ini membuat sorotan masyarakat, Hal ini terjadi karena dalam beberapa foto yang beredar di dunia maya tersebut memperlihatkan bagian tubuh vital seorang wanita yang seharusnya ditutupi. Kalau foto tersebut benar foto pamela safitri, Kenapa foto tersebut bisa beredar?. Lalu siapa yang memotretnya?. Dan siapa yang mengedarkan? Pertanyaan tersebut memang akan menjadi pertanyaan banyak orang. Karena untuk beredarnya foto seperti itu bisa dibilang tidak mudah. Rata-rata orang akan me
Baca Selengkapnya »

Cara Mengobati Batuk Dengan Obat Batuk Tradisional Gula dan Tape ( Pengalaman Nyata )

Obat batuk tradisional mulai banyak digunakan oleh masyarakat  untuk mengobati sakit batuk yang membandel. Karena selain murah dan mudah didapatkan, Obat batuk tradisional cenderung lebih aman bagi tubuh kita. Hal ini sudah dibuktikan oleh banyak masyarakat dibeberapa daerah di Indonesia atau bahkan dunia. Banyak sekali macam obat batuk tradisional alami yang ada disekitar kita, Dan rata-rata berasal dari tumbuh-tumbuhan. Banyak pengalaman dari masyarakat yang sudah dishare atau dibagikan melalui berbagai media. Obat batuk alami tradisional diantaranya; Obat batuk tradisional berupa jeruk nipis dicampur madu Obat batuk alami dari jeruk nipis dicampur kecap Obat batuk alami dari perpaduan teh dan jahe Obat batuk tradisioanal perpaduan tanaman jahe dan kencur Obat batuk alami berupa jahe dan daun sirih Obat batuk alami berupa jahe merah Obat batuk perpaduan kunyit dan merica Obat batuk tradisional berupa buah blimbing wuluh Dan masih banyak lagi. Dan ini bukti bahwa
Baca Selengkapnya »

Kisah Mistis Batu Akik Yang Mencari Pasangannya ( Misterius Dan Nyata )

Image
Batu akik merupakan salah satu benda yang sedang menjadi trend untuk tahun 2015 ini, Baik itu di kota maupun di desa sekalipun. Batu akik sendiri digemari oleh hampir semua lapisan usia, Baik anak-anak sampai orang dewasa. Untuk saat sekarang, Guna mendapatkan batu akik juga sangat mudah. Karena sudah banyak tempat atau lokasi yang digunakan oleh pedagang akik untuk menjual dagangannya. Batu akik memang mempunyai daya tarik tersendiri di mata penggemar batu akik, Baik dari segi jenis, Warna dan motif. Ini jika dilihat dari segi seni yang melekat pada batu akik itu sendiri. Mungkin kita sudah sering mendengar atau membaca berita tentang adanya batu akik termahal dengan harga jutaan atau bahkan milyaran. Ini menunjukkan bahwa seni dalam batu alam ini mempunyai nilai tinggi di mata orang tertentu. Selain dari sudut pandang seni yang menempel pada batu akik, Tidak jarang orang akan tertarik dengan batu akik dari sudut lain, Yaitu dari segi mistis pada batu akik. Kalau kita mendal
Baca Selengkapnya »

Obat Sakit Gigi Herbal Dari Tanaman Sawah dan Cara Pengobatannya

Image
Saat ini banyak sekali obat sakit gigi ampuh yang bisa menyembuhkan dengan cepat. Baik obat yang dijual diwarung, Apotek, Bumbu masak Sampai tanaman disekitar kita ( Obat herbal ). Dari beberapa obat sakit gigi ampuh diatas, Salah satunya adalah dalam bentuk obat herbal dari tumbuhan yang hidup disawah.  Obat sakit gigi herbal ampuh ini berupa tumbuhan, Dan orang didaerah saya sering menyebut dengan nama krangkong. Obat sakit gigi herbal dan cara pengobatan dengan tumbuhan ini saya tulis berdasar pengalaman teman sekampung saya. Tumbuhan herbal atau pohon krangkong ini mudah kita jumpai diarea persawahan. Dan rata-rata tumbuh dipinggir sungai atau parit pengairan. Ciri-ciri obat herbal dari tumbuhan krangkong ini antara lain; Batang pohonnya kecil  Daunnya agak besar Jika daun dipetik akan mengeluarkan getah putih. Tumbuh dalam bentuk rumpun atau berkelompok dan tidak tinggi Berikut foto obat herbal dari tanaman kerangkong Tumbuham herbal untuk
Baca Selengkapnya »

Pengalaman Sembuh Dari Sakit Gigi dan Gusi Bengkak

Mungkin Saudara ingat dengan lagu yang berhubungan dengan sakit gigi " Lebih baik sakit gigi daripada sakit Hati ". Benarkah demikian?, Tentu tidak, Karena sakit gigi juga sangat menyiksa. Bahkan tidak ada hiburan atau refresing yang bisa melupakan sakit gigi. Bagaimana kalau sakit hati?, Adakah hiburan yang bisa melupakannya?, Tentu ada. Sakit gigi dan gusi memang sangat mengganggu, Dan bagi kebanyakan orang mengatakan menyiksa. Dalam keadaan sakit gigi, Melakukan kegiatan apapun rasanya tidak enak, Jangankan kegiatan, Mendengar musik saja malah menjadi sakit. Pada artikel ini saya akan berbagi pengalaman tentang sakit gigi dan gusi yang saya alami serta usaha saya untuk menghilangkan rasa sakit pada gigi dan gusi tersebut. Penyebab gigi dan gusi saya sakit?. Berawal dari gosok gigi yang kurang sempurna, Dimana kepala sikat gigi melukai gusi gigi bawah paling ujung. Pada awalnya hanya nyeri sesaat dan langsung tidak terasa sakit lagi. Dan ini saya diamkan, K
Baca Selengkapnya »